NGaiDai.CoM : ง่ายดายดอทคอม แหล่งรวมสาระบันเทิง รูปสาวสวย สาวเซ็กซี่ สาวงาม ภาพสาวสวย มากมาย
พฤศจิกายน 21, 2018, 09:13:38 PM *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
 
   หน้าแรก   ช่วยเหลือ ค้นหา สมาชิก เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก  

หน้า: [1]   ลงล่าง
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: "มอลต์" อาหารจากธรรมชาติเพื่อสุขภาพ  (อ่าน 162 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
ง่ายดายดอทคอม
Administrator
ปริญญาเอก
*****
ออนไลน์ ออนไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 5012



เว็บไซต์
« เมื่อ: สิงหาคม 23, 2018, 08:34:03 PM »

"มอลต์" อาหารจากธรรมชาติเพื่อสุขภาพ



อ.ศัลยา คงสมบูรณ์เวช Registered Dietitian (USA.)


ในแต่ละวันร่างกายคนเราจำเป็นต้องได้รับอาหารให้เพียงพอ ทั้งคุณภาพ ปริมาณและความหลากหลายของอาหารที่รับประทาน เพื่อให้ได้รับสารอาหารตามความต้องการของร่างกายและการเลือกสรรคุณค่าดีๆ จากอาหารธรรมชาติให้สุขภาพก็เป็นสิ่งที่ทุกคนควรให้ความสำคัญ ซึ่ง 1 ในอาหารธรรมชาติที่ได้รับความสนใจจากผู้บริโภคในการนำมาเป็นอาหารดูแลสุขภาพก็คือ "มอลต์"


"มอลต์" คุณค่าจากธรรมชาติ

"มอลต์" เป็นสารอาหารธรรมชาติที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ผลิตจากเมล็ดข้าวบาร์เลย์ที่ไม่ผ่านการขัดสี จึงยังคงคุณค่าทางโภชนาการในเมล็ดข้าวอย่างครบถ้วน มอลต์อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต โปรตีน นอกจากนี้ยังมีวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ มากมายเกือบ 50 ชนิด

คาร์โบไฮเดรตในมอลต์

โดยธรรมชาติ มอลต์ให้คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยและดูดซึมได้ง่าย โดยมีน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยวในรูปของกลูโคสให้ร่างกายสามารถใช้เป็นพลังงานได้ทันทีและยังมีน้ำตาลในรูปของโอลิโกแซคคาไรด์ที่ค่อยๆ ดูดซึมอย่างช้าๆ จึงทำให้ร่างกายได้รับพลังงานต่อเนื่องที่จะช่วยให้เซลในร่างกายทำงานเป็นปกติ

โปรตีนในมอลต์

มอลต์มาจากข้าวบาร์เลย์ซึ่งมีโปรตีนสูง โปรตีนเป็นส่วนประกอบหลักของอวัยวะต่างๆ โปรตีนช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ช่วยสร้างเอ็นไซม์และระบบภูมิคุ้มกัน เป็นต้น

วิตามินในมอลต์

มอลต์มีวิตามินบีรวมสูง ช่วยในการผลิตพลังงานให้กับร่างกาย เพราะในภาวะเครียดหรืออ่อนล้าจากการทำงาน ร่างกายต้องใช้พลังงานมากขึ้นกว่าปกติ นอกจากนี้ยังมีวิตามินและแร่ธาตุสำคัญอื่นๆ ที่ร่างกายต้องการ ได้แก่ แคลเซียม ไอโอดีน ธาตุเหล็ก วิตามินเอ โฟเลท วิตามินซี เป็นต้น

ไม่ว่าคุณอยู่ในวัยไหน ร่างกายล้วนต้องการสารอาหารมากกว่า 40 ชนิด จากอาหารหลัก 5 หมู่ รวมทั้งน้ำ ฉะนั้นสุขภาพของคุณจึงขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณเลือกรับประทานในชีวิตประจำวัน เพื่อการมีสุขภาพที่สดใสแข็งแรง การเติมคุณค่าดีๆ จากธรรมชาติ จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีอยู่เสมอ
บันทึกการเข้า

ร้านป้าสีนวล บ่อสร้าง เชียงใหม่ จำหน่าย กระเป๋าผ้าฝ้าย
กระเป๋าผ้าไหม กระเป๋าสะพาย ย่าม พวงกุญแจ อื่นๆ ราคาเริ่มต้นที่ 10 บาท
สั่งซื้อสินค้า โทร. 053-386520 , 084-1236705 , Line ID: pasrinuan , facebook.com/pasrinuan


หน้า: [1]   ขึ้นบน
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  



Powered by SMF 1.1.10 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC | Thai language by ThaiSMF
NGaiDai.com : Sitemap
|NGaiDai.CoM :ง่ายดายดอทคอม|ดารา|youtube เล่นวน|ทําให้youtubeเล่นซ้ำ|กลอนวันแม่ภาษาอังกฤษพร้อมแปล|เรียงความวันแม่ภาษาอังกฤษพร้อมแปล|รวมบทกลอน บทกลอนต่างๆ|ร้านป้าสีนวล จำหน่ายกระเป๋าผ้าฝ้าย|กระเป๋าผ้า| กระเป๋าผ้าต่อ| กระเป๋าผ้า เชียงใหม่| กระเป๋าผ้าไหม| กระเป๋าผ้าฝ้าย|ขายกระเป๋า|ง่ายดายเว็บบอร์ด|เที่ยวเชียงใหม่|แหล่งรวมข่าวสาร ทั้งในประเทศและต่างประเทศ|ข่าวไอที เทคโนโลยีใหม่ ๆ|รวมเว็บมูลนิธิ องค์กรการกุศล ต่างๆ|ร่วมแบ่งปัน Code Hi5 Glitter ต่างๆ Skin Hi5 ต่างๆ|ภาพสาวเซ็กซี่ สาวน่ารัก สาวสวย เด็ดๆ (ห้ามอายุต่ำกว่า 18 เข้า)|สาวเซ็กซี่ | ภาพสาวเซ็กซี่ |รูปสาวเซ็กซี่ |รูปสาวสวย|ภาพสาวสวย | สาวสวยสวย| สาวสวย| ภาพสาว | สาวงาม | สาวน่ารัก| รูปสาวน่ารัก| ดารา| รูปดารา| ภาพดารา| รูปภาพดารา| ดาราไทย| ดาราเกาหลี| เด็กทารกน่ารัก| รูปเด็กน่ารัก |ภาพ เด็ก น่า รัก ๆ|ภาพวิวสวยๆ ท้องทะเล ฟ้าสีคราม ทิวเขา|วิวสวยต่างประเทศ|ภาพเด็กน่ารักๆ เด็กทารกน้อยแสนซน|ภาพเด็กน่ารักเที่ยวทะเล|ภาพแปลกๆ หาดูยาก ภาพตลกๆ ขำๆ และบทความจาก forward mail|ร่วมแบ่งปันของฟรี ของแถม ของฟรี|รวมของฟรีในอินเตอร์เน็ต|