NGaiDai.CoM : ง่ายดายดอทคอม แหล่งรวมสาระบันเทิง รูปสาวสวย สาวเซ็กซี่ สาวงาม ภาพสาวสวย มากมาย
ธันวาคม 08, 2019, 02:23:13 PM *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
 
   หน้าแรก   ช่วยเหลือ ค้นหา สมาชิก เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก  
หน้า: [1]   ลงล่าง
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: "มอลต์" อาหารจากธรรมชาติเพื่อสุขภาพ  (อ่าน 837 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
ง่ายดายดอทคอม
Administrator
ปริญญาเอก
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 5372



เว็บไซต์
« เมื่อ: สิงหาคม 23, 2018, 08:34:03 PM »

"มอลต์" อาหารจากธรรมชาติเพื่อสุขภาพ



อ.ศัลยา คงสมบูรณ์เวช Registered Dietitian (USA.)


ในแต่ละวันร่างกายคนเราจำเป็นต้องได้รับอาหารให้เพียงพอ ทั้งคุณภาพ ปริมาณและความหลากหลายของอาหารที่รับประทาน เพื่อให้ได้รับสารอาหารตามความต้องการของร่างกายและการเลือกสรรคุณค่าดีๆ จากอาหารธรรมชาติให้สุขภาพก็เป็นสิ่งที่ทุกคนควรให้ความสำคัญ ซึ่ง 1 ในอาหารธรรมชาติที่ได้รับความสนใจจากผู้บริโภคในการนำมาเป็นอาหารดูแลสุขภาพก็คือ "มอลต์"


"มอลต์" คุณค่าจากธรรมชาติ

"มอลต์" เป็นสารอาหารธรรมชาติที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ผลิตจากเมล็ดข้าวบาร์เลย์ที่ไม่ผ่านการขัดสี จึงยังคงคุณค่าทางโภชนาการในเมล็ดข้าวอย่างครบถ้วน มอลต์อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต โปรตีน นอกจากนี้ยังมีวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ มากมายเกือบ 50 ชนิด

คาร์โบไฮเดรตในมอลต์

โดยธรรมชาติ มอลต์ให้คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยและดูดซึมได้ง่าย โดยมีน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยวในรูปของกลูโคสให้ร่างกายสามารถใช้เป็นพลังงานได้ทันทีและยังมีน้ำตาลในรูปของโอลิโกแซคคาไรด์ที่ค่อยๆ ดูดซึมอย่างช้าๆ จึงทำให้ร่างกายได้รับพลังงานต่อเนื่องที่จะช่วยให้เซลในร่างกายทำงานเป็นปกติ

โปรตีนในมอลต์

มอลต์มาจากข้าวบาร์เลย์ซึ่งมีโปรตีนสูง โปรตีนเป็นส่วนประกอบหลักของอวัยวะต่างๆ โปรตีนช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ช่วยสร้างเอ็นไซม์และระบบภูมิคุ้มกัน เป็นต้น

วิตามินในมอลต์

มอลต์มีวิตามินบีรวมสูง ช่วยในการผลิตพลังงานให้กับร่างกาย เพราะในภาวะเครียดหรืออ่อนล้าจากการทำงาน ร่างกายต้องใช้พลังงานมากขึ้นกว่าปกติ นอกจากนี้ยังมีวิตามินและแร่ธาตุสำคัญอื่นๆ ที่ร่างกายต้องการ ได้แก่ แคลเซียม ไอโอดีน ธาตุเหล็ก วิตามินเอ โฟเลท วิตามินซี เป็นต้น

ไม่ว่าคุณอยู่ในวัยไหน ร่างกายล้วนต้องการสารอาหารมากกว่า 40 ชนิด จากอาหารหลัก 5 หมู่ รวมทั้งน้ำ ฉะนั้นสุขภาพของคุณจึงขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณเลือกรับประทานในชีวิตประจำวัน เพื่อการมีสุขภาพที่สดใสแข็งแรง การเติมคุณค่าดีๆ จากธรรมชาติ จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีอยู่เสมอ
บันทึกการเข้า

ร้านป้าสีนวล บ่อสร้าง เชียงใหม่ จำหน่าย กระเป๋าผ้าฝ้าย
กระเป๋าผ้าไหม กระเป๋าสะพาย ย่าม พวงกุญแจ อื่นๆ ราคาเริ่มต้นที่ 10 บาท
สั่งซื้อสินค้า โทร. 053-386520 , 084-1236705 , Line ID: pasrinuan , facebook.com/pasrinuan


หน้า: [1]   ขึ้นบน
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

Powered by SMF | SMF © 2006-2010, Simple Machines LLC
Dream league soccer 2019 เทคนิค|รูปสาวสวย| กระเป๋าผ้าฝ้าย